Hai sete?
Il nostro corpo ha bisogno di acqua e ne siamo tutti consapevoli. Ma raramente si sa che il 75 % delle persone
non beve abbastanza acqua.
Hai avuto sete oggi?
Indovina un po'? Quando provi la sensazione della sete, sei già disidratato.
Cosa significa tutto questo?
Il tuo corpo è composto da circa il 60% di acqua. Questo significa che quando sentiamo la sete - e la maggior parte di noi passa le giornate con quella sensazione costantemente - influenziamo le prestazioni della maggior parte del nostro corpo. Quasi tutti i nostri sistemi non funzionano bene senza un adeguato apporto d'acqua.
Ecco perché dovremmo nutrire il nostro corpo. L'acqua è essenziale per la corretta circolazione delle sostanze nutritive nel corpo. Serve come sistema di trasporto del corpo e quando siamo disidratati, le cose non riescono a muoversi.
Perché dovremmo bere più acqua?
- Aumenta il tuo livello di energia, produttività e creatività
- Migliora la carnagione della pelle
- Rafforzare il sistema immunitario
- Regola la tua digestione e aiuta a mantenere il tuo peso sano
- Previene il mal di testa
E mentre la maggior parte delle raccomandazioni si concentra su quanta acqua dobbiamo bere, non si dice abbastanza su quanto spesso si dovrebbe sorseggiare l'acqua. La frequenza e la distribuzione uniforme della tua assunzione di acqua durante il giorno è in realtà la chiave per prevenire la disidratazione. Lo abbiamo tenuto in mente durante la creazione della nuova bottiglia d'acqua EQUA Smart Bottle, che è qui per portare la tua assunzione d'acqua - e il benessere generale - al livello successivo.
Il futuro dell'idratazione:
- Aiuta a capire di quanta acqua ha bisogno il tuo corpo ogni giorno
- Bagliore per ricordarti di bere quando sei in ritardo
- Regola il tuo obiettivo in base all'attività
- Traccia i tuoi progressi sull'applicazione per l'idratazione
- Festeggia con te quando raggiungi il tuo obiettivo e soprattutto mantiene il tuo corpo sano ed energizzato
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